녹차2 피부를 위한 나의 노력ᆢ 1 물은 안마셔도 커피는 마시는 게 나였다 하루에 서너잔은 기본으로 마셨었는데 나이가 들어서인지 이젠 피부로 몸상태가 보여지기 시작했다 해서, 커피는 하루 한 잔으로 줄이고 (끊지는 못하겠더라...) 나머지 음료는 물과 녹차, 생강차로 채우고 있다 때때로 오미자차랑 산수유차도 마시고 있다 녹차는 생수통이나 텀블러에 티백 2개 넣어 우려마시고 있는 중인데 컴퓨터 업무를 많이 하다보니 컵보다는 생수통이나 텀블러를 쓰는게 좋다 엎지를 일이 거의 없어지니까. 생수통은 많게는 하루에 하나. 대부분의 날들은 텀블러를 쓰고 있긴 하지만 생수통을 쓰는 날도 있으니깐 그에 대한 언급을 빼놓지는 않았다 효과는 아직 모르겠다 가루녹차가 더 좋을 거란 생각은 드는데 목넘김은 티백으로 우린게 월등하게 좋다. 녹차 세안도 하려고 생.. 2019. 8. 20. 녹차를 마셔요 요즘 들어 10대때보다 여드름이 더 많이 나고 있어서 수분 섭취에 신경을 쓰기 시작했고, 녹차 마시는 것도 습관화하려고 노력중이다. 녹차에는 이런저런 효능들이 많지만 피부에 좋다고 알고 있으니까 그 부분 하나만을 놓고 보더라도 지금의 내가 섭취햘 이유는 충분하다. 날이 더우니 따뜻한 물에 마시는 건 힘들고 물병 속에 녹차 티백 하나 또는 두 개 넣어 놓고 물 마시듯 마시고 있다. 녹차보다는 물 물보다는 커피를 선호하는 편이라서 익숙하진 않지만 나이를 더 먹기 전에 어떻게든 체질 개선 겸 피부 개선을 해야겠다 녹차 우린 물로 세안을 하려고 스테인레스 대야도 하나 사다 놨는데 세척하는 과정이 귀찮아서 차일피일 미루고 있다. 써야되는데 여드름이 폭발하고 있는데 귀찮다... 부지런해야 예뻐진다는 말은 괜히 있는.. 2019. 6. 17. 이전 1 다음
