피부를 위한 나의 노력ᆢ 1

물은 안마셔도 커피는 마시는 게 나였다
하루에 서너잔은 기본으로 마셨었는데
나이가 들어서인지
이젠 피부로 몸상태가 보여지기 시작했다

해서, 커피는 하루 한 잔으로 줄이고
(끊지는 못하겠더라...)
나머지 음료는 물과 녹차, 생강차로 채우고 있다
때때로 오미자차랑 산수유차도 마시고 있다

녹차는 생수통이나 텀블러에 티백 2개 넣어
우려마시고 있는 중인데
컴퓨터 업무를 많이 하다보니
컵보다는 생수통이나 텀블러를 쓰는게 좋다
엎지를 일이 거의 없어지니까.

생수통은 많게는 하루에 하나.
대부분의 날들은 텀블러를 쓰고 있긴 하지만
생수통을 쓰는 날도 있으니깐
그에 대한 언급을 빼놓지는 않았다

효과는 아직 모르겠다
가루녹차가 더 좋을 거란 생각은 드는데
목넘김은 티백으로 우린게 월등하게 좋다.


녹차 세안도 하려고 생각은 하는데
ᆢ
생각은 하고 있다


피부가 좋아지기를 꿈꾸며ᆢ